Ako zastaviť vypadávanie vlasov?

Vypadávanie vlasov je jedným z najbežnejších problémov na celom svete a postihuje až tretinu populácie. Musíme však vedieť, že ide o prírodný jav, a nemusíme sa báť, keď každý deň odpadne niekoľko folikulov. Je úplne prirodzené stratiť až 100 vlasov denne. Mnoho ľudí bojuje s nadmerným vypadávaním vlasov, ale neexistuje dostatok účinných riešení. Naše riešenie je prirodzené.

Vymysleli sme niekoľko rád, ako zabrániť vypadávaniu vlasov pomocou prírodnej pomoci.

Príčiny vypadávania vlasov u žien a mužov

Existuje veľa druhov vypadávania vlasov, takže hľadanie príčin je skutočnou výzvou. Väčšina nesúvisí so systémovým alebo vnútorným ochorením a ani nesprávna výživa nie je častým faktorom. Vlasy môžu ľahko rednúť v dôsledku vopred určených genetických faktorov a celého procesu starnutia. Mnoho mužov a žien si môže všimnúť mierne fyziologické rednutie vlasov, ktoré sa začína už v 30. a 40. rokoch. Stratu vlasov môžu spôsobiť životné nepríjemnosti vrátane choroby, emočnej traumy, hormonálnych zmien, ako je tehotenstvo, puberta a menopauza. Tiež niekoľko zdravotných stavov, vrátane ochorení štítnej žľazy, nedostatku železa a sekundárneho syfilisu. Ak spozorujete nadmerné  vypadávanie vlasov alebo hrsť vlasov, čo nie je normálne, samozrejme sa odporúča konzultovať s odborníkom alebo navštíviť lekára.

Najčastejšou stravou pri vypadávaní vlasov je nedostatok zinku a železa. Kvôli nedostatku týchto dvoch sú vlasy krehké a vypadávajú, naše nechty sú tiež lámavé, dochádza k únave a môžeme byť náchylnejší na rôzne infekcie. Ale veľa výskumov ukazuje, že za vypadávanie vlasov môže aj nedostatočný príjem nasledujúcich vitamínov a živín; biotín, vitamín C, tuky, vitamín D, vitamín B12, vitamín A, meď a selén.

Najbežnejšie dôvody vypadávania, rastu a obnovy vlasov majú rôzne faktory:

• vek (najbežnejší dôvod)
• genetika
• hormonálna nerovnováha
• ročné obdobia
• nedostatok výživných látok (zmeny stravovacích návykov, stravovania …)
• nezdravý životný štýl
• stres
• kožné choroby (niekedy v dôsledku mykózy).

Ako zabrániť vypadávaniu vlasov?

Bujný rast vlasov nie je zrejmý. S poruchami vypadávania alebo rastu vlasov sa stretávajú mnohí. Vypadávanie vlasov je do istej miery normálny jav – hlavne veľa vlasov vypadáva v prechodných obdobiach, na jeseň a na jar. Aby sme tomu zabránili, nepotrebujeme drahé ošetrenia ani umelé výrobky, pretože pre kvalitnú obnovu a zdravé vlasy je potrebná prírodná pomoc proti vypadávaniu vlasov.

Doprajme vlasom mimoriadnu starostlivosť

Klasická starostlivosť o vlasy so šampónom a kondicionérom asi nebude stačiť. Suché a poškodené vlasy si vyžadujú ďalšiu starostlivosť, ktorú je možné poskytnúť jednoducho a prirodzene, bez drahých návštev kozmetických a kaderníckych salónov.

Používaním kokosového alebo kakaového masla, ktoré okrem mastných kyselín obsahuje aj vitamíny a minerály, ktoré vlasy vyživujú a zvlhčujú. Môžu slúžiť ako ďalšia starostlivosť o vlasy niekoľkými spôsobmi.

Maska na vlasy: Naneste rozpustené kokosové alebo kakaové maslo na vlhké vlasy (kakaové maslo tuhne okolo 25 stupňov, takže dávajte pozor, aby vám na vlasoch nestvrdlo, pretože sa potom ťažko odstraňuje), masku nechajte na vlasoch 20 -30 minút, potom vlasy umyte šampónom ako obvykle.

Kondicionér na vlasy: Po umytí šampónom naneste na vlasy malé množstvo rozpusteného masla a nechajte ho pôsobiť 2 – 3 minúty. Opláchnite teplou vodou.

Výživný vlasový olej: Kokosový olej obsahuje hlavne mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, takže môže preniknúť hlboko do vlasov a poskytnúť im hydratačnú starostlivosť. Rozpustite niekoľko kvapiek medzi prstami a naneste na suché konce.

Masáž pokožky hlavy je jedným z lepších stimulátorov rastu vlasov. Čo potrebujeme na masáž pokožky hlavy? Kokosový olej zohrejte v mikrovlnnej rúre, nechajte trochu vychladnúť, pridajte niekoľko kvapiek rozmarínového éterického oleja a naneste ho na vlasy a pokožku hlavy a masírujte 5 minút. Potom si vlasy zabaľte do mokrého uteráka predtým ponoreného v horúcej vode a nechajte ich na vlasoch pôsobiť najmenej 10 minút. Vlasy rozčešte a dobre umyte. Ak budeme svoje vlasy rozmaznávať aspoň raz týždenne, budú pružnejšie, lesklejšie a budú rýchlejšie rásť.

Správna výživa a dostatočný príjem tekutín

Všetci vieme, že správna a zdravá strava ovplyvňuje vzhľad našej pokožky a niet divu, že má rovnaký účinok aj na naše vlasy. Ak chceme, aby naše vlasy rástli rýchlejšie, je dôležité prijímať do tela dostatok bielkovín (ryby, orechy, vajcia). Dôležité sú tiež vitamíny – vitamíny A, C a E, ako aj vitamíny skupiny B a železo, ktoré významne prispievajú k rastu a zdraviu vlasov.

Voda je rozhodujúca pre normálne fungovanie tela aj pre vlasy. Potrebujeme najmenej 1 liter na 25 kg hmotnosti za deň, a ak sme aktívni alebo sa zdržujeme v horúcom a vlhkom prostredí, tak o niečo viac. Aby ste ju skutočne vypili dosť, majte fľašu vody vždy pri sebe.

Vyživujme vlasy zvnútra

Krásne vlasy sú vyživené vlasy. Ak chceme lesklé vlasy, musíme aspoň zhruba dodržiavať zásady zdravej výživy, konzumovať veľa minerálov a vitamínov, najmä vitamín B. Jednou z najdôležitejších „zložiek“ vlasov je tiež bielkovinový kolagén. Kolagén je to, čo dodáva vlasom pevnosť a pružnosť. Pretože po 20. roku života sa syntéza kolagénu v tele začína mierne znižovať, odporúča sa pre objemný účes pridať do stravy kolagénový prášok. Najmä v nadchádzajúcich letných mesiacoch, keď sú vlasy negatívne ovplyvňované niekoľkými vonkajšími faktormi, je dôležitá adekvátna výživa vlasov.

Pridanie určitých vitamínov do stravy a zmena životného štýlu môžu mať vplyv na zrýchlený rast a zníženie vypadávania vlasov. Naše telo potrebuje veľa dôležitých živín na vytvorenie nových vlasov. Doprajte si MSM nazývaný tiež minerál krásy. MSM je forma prírodnej organickej síry. Pretože jedlo, ktoré jeme, je často ťažko spracované, je získavané v nedostatočnom množstve z potravy, a preto sa dodatočne konzumuje ako doplnok výživy. Konzumujeme ho v kombinácii s vitamínom C, pretože má ešte lepšie vstrebávanie.

Vitamín C je nevyhnutný pre zdravé vlasy!

Vitamín C je dôležitý pre zdravé vlasy. Pomáha pri produkcii kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre zdravé a lesklé vlasy. Pôsobí ako antioxidant a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Veľa vitamínu C sa nachádza v citrusových plodoch (pomaranče a citróny) a zelenej paprike. Odporúčané denné množstvo je 1 000 až 3 000 mg vitamínu C.

Prírodné vitamíny pre vlasy pre silnejšie, hustejšie a lesklé vlasy.

Babe’s Hair Vitamins obsahujú najdôležitejšie zložky, ktoré sú rozhodujúce pre krajšie a zdravšie vlasy.

Najlepšou alternatívou proti vypadávaniu vlasov je určite biotín. Biotín je vitamín B-komplexu s označením B8 a je najdôležitejšou mikroživinou pre zdravie a krásu našich vlasov. Kolagén je dôležitý proteín, ktorý sa nachádza aj vo vlasoch, kde sa stará o pružnosť vlasov a vitamín C pomáha pri tvorbe kolagénu a tiež chráni vlasy ako silný antioxidant.

Produkt je 100% prírodný práškový nápoj, ktorý vyživuje vaše vlasy všetkými potrebnými vitamínmi a minerálmi a následne.

• znižuje nadmerné vypadávanie vlasov,
• zabraňuje štiepeniu končekov,
• 5 g obsahuje až 1 250 µg biotínu (2 500% NRV)
• neobsahuje cukor,
• úspešne stimuluje rast vlasov,
• umožňuje rýchlejšiu obnovu poškodených vlasov,
• vlasy sú silnejšie, pevnejšie a lesklé,
• ponúkajú dlhotrvajúcu a úplnú starostlivosť o vaše vlasy.

Odporúčané denné množstvo je 5 g (1 odmerka). Zamiešajte pohár vody a vypite hneď, ako sa prášok rozpustí. Z 5 g prášku skonzumujete 1 250 µg (2 500% NRV) biotínu a 100 mg (125% NRV) vitamínu C.