Bejby, si pripravená na tohtoročnú zimu?
Jesenné dni sú čoraz chladnejšie a kratšie. Nedostatok slnečného žiarenia a tým znížený príjem vitamínu D, rýchlo sa meniace počasie a súčasná globálna pandémia nerobia vášmu imunitnému systému nijakú výhodu.
Počas tejto doby je obzvlášť dôležité starať sa o svoje zdravie. Okrem pestrej stravy, ktorá obsahuje veľa ovocia a zeleniny, a pravidelného pohybu vám odporúčame zvýšiť príjem vitamínov a minerálov. Pretože si ich ľudské telo nevyrába samo, najľahšie sa získavajú prostredníctvom doplnkov výživy.